![هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X](https://pbs.twimg.com/media/DG3JqgNXsAIXgKD.jpg)
هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X
احب مساكن - الطريقة الصحيحة لرفع الأشياء من الأرض🔗💡 تقويس الظهر و حمل الأشياء بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي وقد تتفاقم الإصابة في بعض الحالات ويصاب الشخص بمشاكل في
![تحضير مادة التربية الأسرية درس حمل الأشياء بطريقة صحيحة الصف الثالث الابتدائي الفصل الدراسى الاول 1445 | مؤسسة التحاضير الحديثة تحضير مادة التربية الأسرية درس حمل الأشياء بطريقة صحيحة الصف الثالث الابتدائي الفصل الدراسى الاول 1445 | مؤسسة التحاضير الحديثة](https://mta.sa/wp-content/uploads/2019/04/C9qxP31XUAAg0HQ-300x260.jpg)